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◆４人までの少人数グループレッスン 美しい歩き方の練習からはじまる、最大４人までのレッスンです。 男性は正しいリードをすること、そして女性はそれに合わせながら自分らしい踊りをすることが、社交ダンスではとても重要で、また、一番難しい面でもあります。 そのため、当スタジオでは生徒さん同士が組んで踊るという形はとりません。 常に教師が組むことで、自然とリードとフォローが身につくようご指導していきます。 ◆火曜、土曜サークル 習ったステップをみんなで楽しく踊ってみるクラスです。 初心者の方、お一人でもＯＫです！どうぞお気軽に。 |
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◆4歳からのジュニアクラス（中村あけみ） ストレッチからはじまり、クラシックバレエやジャズダンスを取り入れた独自のメソッドで、柔軟な身体とリズム感を養います。 ワルツ、タンゴ、チャチャチャ、ルンバ、サンバetc…リズムの違いを学び、英語でカウントしてみましょう。初めて英語に触れるチャンスです。 そして将来プロを目指すために、子どもの時から正しい基礎を身に付けましょう。 ◆社交ダンス ジュニアグループレッスン（中村あけみ） 小学生から、高校生までが対象のグループレッスン。 ストレッチとバーレッスンから始まる総合ダンスクラス。 ◆ショ−ダンスクラス（中村あけみ） パーティーや発表会に向けて作品を創るクラスです。 社交ダンスの基礎をジャズ風にアレンジした振り付けを踊ってみませんか? ◆初級ＪＡＺＺ＆ヒップホップ（かんのゆみ、中鉢杏子ー隔週） 初級のジャズダンスと初級ヒップホップの隔週。 ストレッチ、リズム取り等の基礎からしっかり教えます。 色々な曲を楽しみながら、楽しく踊りましょう。 ◆中級ＪＡＺＺ＆ヒップホップ（かんのゆみ、中鉢杏子ー隔週 中級のジャズダンスと中級ヒップホップの隔週。 基本的なステップから、応用を取り入れてレッスンしていきます。 JAZZではGIRLSやベーシックなものまで、色々な振り付けを楽しみましょう。 HIPHOPではソウルやニュースクール等の音楽も取り入れながら、楽しく進めます。 ◆おかあさんといっしょ（かんのゆみ） ２〜３歳のお子さんと保護者の方が一緒のクラスです。 小さい子供たちが楽しめる表現や動きで、リズム取りや筋力アップ等を学びます。 保護者の方には、簡単な筋トレもしていただきます。 ◆幼稚園クラス （かんのゆみ） 小さい子供たちの解りやすい表現、子供たちの知っている曲を使ってダンスの基本を楽しく学んでいきます。 色々な振り付けを楽しみましょう。 |
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◆マットピラティス −どなたでも無理なく始められるリハビリエクササイズ− ピラチィスとは、心と体のバランスを整えるエクササイズ 体の奥の奥にある芯（コア）の筋肉を鍛えることで、姿勢や歪みを改善して筋肉の強さと柔軟性のバランスを高めていきます。 独自の呼吸法により新陳代謝を高め、ストレスの解消にもとても効果的です。 運動不足の解消やダイエットをお考えの方、また美しいダンスを踊るために必要な筋肉を養い、正しい姿勢をつくることは、ダンスの上達に欠かせないことです。 |
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◆映像による勉強会 自分ではこんな風に踊っているつもりなのに、いつも同じ注意を受けてしまう、そんな経験はありませんか？ どんな方でも、自分の踊りを客観的にとらえるのは難しいことです。 そこで当スタジオでは、定期的にみなさんの踊っている様子を撮影し、プロジェクターを使った大スクリーンで、 「目で見てわかる勉強会」を実施していきます。 言われてもなかなかわからなかったことを、ご自身の目で確かめてみてください。 |
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◆ショ−ダンスクラス パーティーや発表会に向けて作品を創るクラスです。 社交ダンスの基礎をジャズ風にアレンジした振り付けを踊ってみませんか? |
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